Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 79.92g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жимолость, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Rummo Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Сима, Мидии, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сармич Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Симиренко , Кекс, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Пармезан, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|