Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 75.34g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лимак Батон Нарезной, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Котлета Домашняя, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Окрошка. Snacks/Other: Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чай, Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|