Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 111.78g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе, NovaSweet Заменитель Сахара, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Край Каравай Хлеб Полевой, Борщ. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Ряженка 4%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Помидоры, Кекс, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donya8181's Weight History
|