Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 171.73g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Лента Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе, Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рибай Стейк. Dinner: Кефир Обезжиренный, Орехи Кешью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|