Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 76.76g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Скумбрия Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Шампиньоны, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Dinner: Мороженое Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мороженое, Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|