Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 160.44g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, Славянские Традиции Творог 1%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Сыр Гран-При, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Авокадо, Now Omega-3. Lunch: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Cantina City Щи из Свежей Капусты с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Редис, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске, Натурово Огурцы Соленые, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Петруха Печень Куриная, Now Omega-3, Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|