Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 101.76g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Киноа (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Красное Яблоко, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|