Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 84.51g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Сыворотка, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сметана , Творог 5%. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыворотка, Яблоко, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|