Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 89.43g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutbutter Паста из Арахиса и Кокоса, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Булгур , Помидоры Черри, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. Dinner: Горбуша, Яичный Белок. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|