Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 71.40g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хлебушек, Рулет, Чернослив, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Рулет, Хлебушек, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дюфалак Лактулоза, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Помидоры, Хлебушек , Рулет, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Рулет, Хлебушек, Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|