Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 71.01g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Помидор Евгения , Окское Яичный Белок, Mission Deli Тортилья, Сарафаново Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Ларец Сыр Классический, Вологодская Ягода Слива. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец Евгения , Помидор Евгения , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Русское Море Сельдь Исландка. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Sleeping - 11 hours, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|