Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 65.17g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Редис, Куриные Крылышки с Кожей , Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Бекон, Желе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: O'Zera Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Лук, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|