Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 143.92g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Омлет с Курицей и Помидором, Nescafe Gold, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Окей Груша Аббат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Nescafe Gold Barista, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|