Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 80.95g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Rakvere Кровяная Колбаса, Творожная Запеканка с Изюмом, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Компания Борщ со Сметаной, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|