Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 94.19g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Гарнец Кукурузный Крахмал, Smart Вишня Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|