Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 108.65g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Черешня, Зеленый Лук, Щавель, Рузский Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Сливочное Масло, Cheese Gallery Parmesan, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Canti Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|