Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 107.96g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Куриное Филе в Сметане, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Мои Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Мой Винегрет. Snacks/Other: Мои Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мои Рисовые Блины, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|