Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 41.15g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Мёд, Плеза Льняная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Победа Горький Шоколад Спорт, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Грецкие Орехи, Кешью, Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|