Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 46.37g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Чай, Окей Форель Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Рис Вареный, Ясная Горка Грудка Копченая, Хлеб Черный, Перекресток Салат Оливье . Snacks/Other: Блины, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|