Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 72.91g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Nesquik Какао, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Мёд, Золотая Пашня Геркулес, Бежин Луг Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Яблоко Айдаред, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Яблоко Айдаред, Чай. Snacks/Other: Чай, Dirol Жевательная Резинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|