Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 47.27g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|