Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 92.16g | Carbs: 264.52g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Menemen, Kızarmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Dinner: Güllaç, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Beyaz Ekmek, Kızılay Limonlu Soda, Karışık Kuruyemiş, Bim Kuş Lokumu, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|