Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 132.72g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|