|
Ребят, это успех!!! Минус кг за неделю и это при том, что вес уже маленький, осталось немного🙏🏻😍
|
53.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 59.81g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русска Кукурузное Масло, Мясновъ Шашлык из Говядины, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|