Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 67.54g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Шоко чизкейк, Babybel Сыр Mini, Болгарский Перец, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Рулеты из баклажанов, овсянки, Сгущёнка, Яблоко, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец, Свой Огород Крапива, Говяжий Бульон. Dinner: Яблоко, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Цукаты, овсянки, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (40г), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|