Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3439 kcal
|
Fat: 136.22g | Prot: 103.48g | Carbs: 366.74g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Золотой Колос Рыжик, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|