Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 74.12g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Белый Замок Масло Топлёное, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Жареное Яйцо, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Суп Куриный с Рисом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Байкальский Творог Зерненый , SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Интелл Финики, Байкальский Крем Творожный Десертный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|