Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 51.09g | Carbs: 257.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Dinner: Кофе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Вода, Вода, Редька, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ранетки, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Stretching (yoga) - 1 hour, Планка - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|