Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 74.28g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Siyah Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Sulu Köfte. Snacks/Other: Kayısı, Tatlı Kiraz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birpiktesli's Weight History
|