Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 57.06g | Carbs: 27.40g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Семушка Миндаль Жареный, Салат Айсберг, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, 4 Сезона Клюква Замороженная, Royal Forest Кокосовая Стружка , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сметана 30%, Помидоры, Кабачок, Сельдерей, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Лук, Санта Бремор Филе Сельди Оригинал (Только Рыба), Мороженное Лайм-Мача, Вафли из Миндальной Муки. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|