Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
97 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 88.35g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Kinder Шоколад со Злаками, Тануки Креветка Спайс , Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Зеленые Оливки, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ПП Зефир, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|