|
60.2
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 94.47g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Biber, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Dinner: Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Şeker, Havuçlu Kek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epiktatos32's Weight History
|