|
утренняя зарядка, утренняя прогулка, ежедневно.
|
52.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 39.92g | Carbs: 119.46g.
Lunch: Хачапури. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Айсберг. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|