Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
102 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 89.84g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|