|
Привет больничный длиною в месяц и карантин... начинаем все с начала
|
73 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 95.29g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Сударыня Молоко 3,2%, Heinz Брусничный Соус, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Сармич Сыр Пармезан, Сударыня Молоко 3,2%, Cholimex Сладкий Соус Чили, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|