Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 94.56g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Barilla Макароны. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Котлеты Домашние. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Чародейка, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
|
550 kcal
|
Exercise:
Сайкл - 45 minutes, Ходьба - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|