Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 112.39g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Груша Конференция, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Басмати, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Экспонента Имуно , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|