Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 96.77g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Черничный, Йогурт Домашний, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|