Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 87.16g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: КХК Мороженое Гост Пломбир Ванильный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Какао, Сыр Эдам. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Рогачев Сгущенка, Вятушка Сметана 18%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь, Салат Айсберг. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Творожный кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|