Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 133.99g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Гран-При, Вареное Яйцо, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 1%, Молочные Горки Творог 5%, Now Omega-3. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Семушка Кешью Сушеный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Сельдерей, Редис, Глобус Ромовая Баба, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|