Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 65.37g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Грибной, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: Лимонный Сок, Черный Перец, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Грейпфрут. Snacks/Other: Обычный Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|