Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 63.27g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Финик, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухари, Простоквашино Сливки 10%, Укроп, Помидоры, Говядина Постная, Гречневая Каша. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|