Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 90.02g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сметана 15%, Лаваш, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Эссен Продакшн Конфета Хрустинка, Сахар, Балтика Пиво Балтика 7, Свинина. Snacks/Other: Каждый День Крекер, Пестравка Молоко 3,2%, Лаваш, Пятерочка Авокадо, Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|