|
Всем привет! Мой вес сегодня 68 кг чему я очень рада! На пп с 15 марта, начальный вес был 75, 5 кг, осталось сбросить ещё 3-5 кг и думаю, можно будет остановиться
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 107.96g | Carbs: 56.89g.
Lunch: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажан, Кабачки. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", NL International Смузи Тыква-Облепиха. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
А поделитесь как Вы худеете. У меня такой же вес, и сижу на пп с 13 апреля.
09 May 20 by member: asv987
|
Я худею в марафоне, наставники дают информацию как правильно питаться, девочки участницы тоже поддерживают морально. В группу скидываем фото еды с описанием, а наставники смотрят и подсказывает если что не так
09 May 20 by member: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|