Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 67.50g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Вологодское Варенье Вишневое, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Салат Микс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Агуша Творожок Классический, Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Грейпфрут, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|