Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 144.42g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Фермерское Подворье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Растительное Масло, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|