|
Талия 81
Живот 94
Бёдра 105
Нога 62
Голень 38
Рука 28
|
79.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 150.41g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Слобода Кетчуп Томатный, Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Груша Вильямс, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Пекинская Капуста, Кабачок, Слобода Кетчуп Томатный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Пекинская Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Груша Вильямс, Danone Творог Мягкий 0%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaaksenevich's Weight History
|