Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3601 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 209.79g | Carbs: 382.95g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Капусты, Макароны Отварные, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Свиточ Вафли Артек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|