Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 139.34g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Националь Манка, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Волков Купаты из Семги Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|