Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 100.55g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Хлеб, Рис Вареный. Lunch: Рассольник, Котлета Куриная, Сметана , Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Dinner: Булгур (Вареный), Котлета Куриная, Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|